REN神戸 神戸で活躍する和太鼓グループ

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和太鼓

和太鼓はスポーツだ!神戸ではじめるの習い事【体験教室もあるよ】

自分の新しい習い事を、探している神戸在住の人

最近、体を動かしてないなぁー。運動不足を解消しないとダルンダルンだわ。手軽に始められる運動ないかなぁ?

←そんなダルンダルンさんへ

  1. 和太鼓は手軽に始められるスポーツの習い事です。
  2. 神戸の和太鼓教室はこちら!(体験のみ可)

1.和太鼓は手軽に始められるスポーツの習い事です。

太鼓はスポーツ、全身を使う運動です。

太鼓は10分も打てば汗をかいて、体が温まるスポーツです。

太鼓はッパと、見た目は腕を振り回しているだけの印象ですが、実は裏側ではいろいろな筋肉を駆使しています。力強く太鼓を鳴らすためにどっしりと体幹を支えて立つための脚力。太鼓を鳴らすために大きく腕を上げるための背筋。掛け声を出すための腹筋まで総合的に全身の筋肉を使うスポーツです。

最近は、その音楽性とスポーツ性を両立したダイナミックな和太鼓が、新しい習い事として注目され人気が出てきました。

 

 

太鼓は自分のペースで無理せずできるスポーツ

和太鼓は自分ペースで無理せず続けられる習い事です。ランニングのように「自分との戦い!」のような運動ではなく、リズムに合わせて自然とスポーツ運動ができる仕組みです。

慣れないうちは難しいかもしれませんが、軽めのバチや打ち方を工夫しながら自分の体力と相談しながら続けていくのが良いと思います。

和太鼓はリハビリや幼少教育にも使われる楽器なので、誰でも簡単できるのも魅力です。

 

太鼓は膝・肩・腰の負担を考慮したスポーツ

太鼓は準備運動始まりストレッチまで行うことが多いです。

急な運動やラインニングは膝や足を痛めてしまうことがありますが、和太鼓では自分の体の使い方や可動域、筋肉量など考慮して参加できるのも魅力のひとつです。

その分、太鼓はランニングに比べ膝の負担は少なく、ランニングに比べ腕を大きく動かすので肩コリ解消に効く習い事でもあります。

 

身体に負担が少ない代表例としては、水泳が挙げられますが、水着を着たり何かと準備が必要なデメリットもあります。和太鼓を習い事として参加するのは月に数回かと思いますが、定期的に筋肉を動かす、運動することは健康に近づく近道ですね。

 

2.神戸の和太鼓教室はこちら!(一部、見学体験可)

神戸で和太鼓の習い事教室一覧

土曜日開催の和太鼓教室

和太鼓教室 レコ(大人向け・初心者向け和太鼓教室)
主催:音鼓知新
対象:中学生~成人
料金:入会金:¥2,000 月会費:¥4,000
日程:2回/月(土曜日) 16:00~18:00(途中休憩あり/120分間)
会場:神戸市須磨区民センター 地下1階 音楽室

▼お問合せ窓口はこちらのページへどうぞ ※無料体験・見学可
http://www.renkobe.com/lesson_reko/

 

▼夜間開催の和太鼓教室

和太鼓・木曜日ミドルクラス
主催:ONE WOOD OFFICE内 YOU'S CLUB 事務局
対象:和太鼓経験のある方
時間:木曜日(月2回不定期開催)18:50~20:50 (120分)
会場:JR神戸駅 元町駅近郊
月謝:8,000円(楽器使用費、会場使用費込み

▼申し込み・お問合せはこちらのページから
http://kimurayuichi.com/lesson/

 

和太鼓『ビギナー』①
主催:和太鼓松村組 (講師:鳥居 侑平 )
対象:一般初心者・初級者むけコース
時間:月曜日 18:00~19:00  月2回
会場ハーバースタジオ

▼申し込み・お問合せはこちらのページから
http://www.wadaiko-matsumuragumi.com/classroom/classlist.html